Sucos naturais e orgânicos: hidratação, energia e bem-estar para os dias de calor
Manter uma alimentação equilibrada em períodos de altas temperaturas e mudanças na rotina é essencial para preservar a disposição e o bem-estar. Os sucos naturais e orgânicos se destacam como aliados práticos e nutritivos, oferecendo hidratação, vitaminas e minerais de forma leve e saborosa.
Preparados com frutas, verduras e hortaliças cultivadas sem o uso de agrotóxicos, os ingredientes orgânicos preservam melhor suas propriedades nutricionais e contribuem para escolhas mais conscientes, tanto para a saúde quanto para o meio ambiente.
Benefícios dos sucos naturais e orgânicos
Ricos em água, antioxidantes e micronutrientes, os sucos naturais auxiliam na hidratação do corpo, favorecem o funcionamento do sistema digestivo e ajudam a manter os níveis de energia ao longo do dia. Além disso, evitam o consumo excessivo de açúcares, corantes e conservantes presentes em bebidas industrializadas.
Frutas cítricas contribuem para a imunidade, ingredientes como gengibre e hortelã auxiliam na digestão, enquanto folhas verdes e legumes oferecem fibras e minerais importantes para o equilíbrio do organismo.
Receitas práticas de sucos naturais e orgânicos
Suco refrescante de abacaxi com hortelã
Ingredientes: abacaxi orgânico, folhas de hortelã e água gelada.
Leve e refrescante, contribui para a hidratação e o conforto digestivo.
Suco de laranja com cenoura
Ingredientes: laranja orgânica e cenoura.
Rico em vitamina C e betacaroteno, auxilia no fortalecimento da imunidade e na manutenção da vitalidade.
Suco de melancia com limão
Ingredientes: melancia orgânica e suco de limão.
Altamente hidratante, é indicado para os dias de calor intenso.
Suco verde leve
Ingredientes: maçã orgânica, couve, pepino, limão e água gelada.
Favorece a sensação de leveza e o equilíbrio do organismo ao longo do dia.
Suco vermelho energizante
Ingredientes: morango orgânico, beterraba crua e água ou água de coco.
Fonte de antioxidantes, contribui para a disposição e o bem-estar.
Onde encontrar os ingredientes
Todos os ingredientes utilizados nas receitas podem ser encontrados nas unidades do Mercado Malunga, que reúne uma variedade de alimentos orgânicos e naturais, além do Delivery Malunga, que facilita o acesso a esses produtos de forma prática e conveniente.
Escolhas simples que fazem diferença
Incluir sucos naturais e orgânicos na rotina é uma forma acessível de cuidar do corpo e incentivar hábitos alimentares mais equilibrados. Com combinações simples e ingredientes frescos, é possível transformar o consumo diário de líquidos em um
Mercado Malunga: www.mercadomalunga.com.br
Delivery Malunga: www.deliverymalunga.com.br